<TABLE class=" FCK__ShowTableBorders" border=0 width="98%" bgColor=#ffcc99><TBODY><TR><TD align=right><TABLE class=" FCK__ShowTableBorders" border=0 cellSpacing=3 cellPadding=3 width="100%"><TBODY><TR><TD style="BORDER-BOTTOM: #d3d3d3 1px solid; BORDER-LEFT: #d3d3d3 1px solid; BORDER-TOP: #d3d3d3 1px solid; BORDER-RIGHT: #d3d3d3 1px solid" vAlign=top colSpan=2>
أسرار ومفاهيم حول التنفس عند الإنسان ....:
- اذا انتبهت لتنفسك سترى اشارات ترمز للامومة وللابوة ، للذكر والانثى ، النفس شيء ومن كل شيء ذكر وانثى ،
راقب فتحة الانف اليسرى ،
هذه طاقة تنفس انثوية والطاقة اليمينية ذكرية ، وكل 48 دقيقة تتغير الطاقة في فتحتي الأنف
- عند التنفس من الفتحة اليسرى للأنف تتحرك وظائف الدماغ من جهة اليمين الى الجهة الانثوية لتتصرف من القلب والعفوية والبراءة ، وعندما تتنفس من الفتحة اليمنى يتحرك الدماغ اليساري ، اي الرجل والمنطق ،
وتستطيع ان تلعب بهذه الادوار حسب ارادتك وذوقك
- عندما تشعر باي غضب ، اغلق باصبعك الجهة اليمنى من الانف وتنفس من اليسرى وسترى بعد عدة ثواني ان الغضب يختفي ، هذا شرح علمي وواضح : لكي تشعر وتدعو الغضب ، عليك ان تستخدم جهة الرجولة فيك ، طاقة الذكر ،
جرب التمرين وسترى المفاجأة في تحويل الطاقة من الغضب الى الحب
- اذا شعرت بالبرد والزكام والقساوة في الفكر والعاطفة او اي برودة في الجسم او المشاعر تنفس من جهة اليسار واترك لخيالك التصور والتخيل وسيجري الدفء في جسدك وستشعر بالحرارة والراحة
- عند حمل الاحمال الثقيلة ، تنفس من الجهة الذكرية اليمنى وسترى ان الحمل اصبح اخف واسهل للحمل ،
وبذلك تساعد الجسد على تحمل الاعباء مهما كان نوعها
- عندما تلعب مع ولدك او كلبك فانت بحاجة للطاقة الانثوية اليسرى ،
وعندما تكتب الشعر وتعزف الموسيقى الهادئة فانت بحاجة للطاقة الانثوية اما اذا كنت بحالة الغضب وتكتب عن الحرب وتعزف موسيقى صاخبة استفزازية تكون بحاجة لطاقة الذكر اليمنى
- راقب نفسك وتنفسك وسترى لعبة الاقطاب المتناقضة ،
وهذا ترتيب طبيعي من الطبيعة لسائر المخلوقات وهو اقتصاد داخلي
كلنا نبث عن قرب اشعاعات طاقية , هي ما يسمى بالمغناطيس الحيواني الذي يشع من جسم الانسان , وتكون اطراف الجسم
( اطراف الاصابع , الشعر , الاهداب , الجفون)
هي ادوات انبعاث هذه الطاقة المغناطيسية من جسم الانسان
( لذا تلاحظ ان اغلب الحكماء والفلاسفة والمصلحين ذوو مغناطيسية قوية ومنهم الداهية الروسي راسبوتين ،
حيث كانوا كثيفي الشعر في منطقة الوجة حيث
أنهم يطلقون شعر الرأس واللحية لانها مصدر من مصادر اطلاق المغناطيسية الجسمانية) ,
وعند اتخاذ قرار او نية حازمة بتوجيه هذه الاشعاعات نحو نقطة معينة من جسم شخص اخر ,
فإن ذلك يظهر من خلال تأثر الشخص الآخر بهذه الموجة على شكل وخزات لطيفة تمكن الموجه من التاثير بلطف ونعومة على جبين مريض الصداع مثلا ,
أو على الاضطرابات والتهيجات ، حيث لا تلبث ان تؤثر فيها تاثيرا ناعما يؤدس الى حالة من النعاس الهادئ ,
قد تنتهي الى غفوة لذيذة .
ويمكن لأي منا ان يفيد الاخرين بشكل كبير في استعمال هذه الطاقة اذا احسن استعمالها لما فيه تهدئة الاخرين ,
وايقاظ عواطفهم الرقيقة , ومقاومة انفعالاتهم الهائجة وحالاتهم العصبية .
هناك مجموعة تمارين لتقوية المغناطيسية الجسمانية يفضل القيام بتمرين واحد منها يوميا حتى تترسخ وتصبح مهارة في العقل الباطن
وذلك بالتكرار اليومي ،ٍ وهذي التمارين هي :
1- خذ ورقة عادية (10 *15) سمنيتر متوسطة الكثافة , اقسمها الى قسمين ,
امسك بنصف منها بالابهام والاصبعبن القريبين منه ولتكن يدك على بعد 25 سنتمتير من صدرك ,
وكتفك الى الامام من جسمك .
ضع دائرة صغيرة من الورق على مرآة قبلك ,
امسك بالورقة من طرفهاالاسفل .بحيث تكون الزاوية المقابلة من الاعلى تماما على خط العين نحو دائرةالورق الملصقة على المرآة , امسك الورقة هكذا مدة 12 ثانية بحيث تكون متاكد من ثبات الخط المستقيم
(خط العين) تماماً .
2- نفذ التمرين السابق , مستعملاً ورقة قياس (21 *26) سنتمتير .
3- خذ قدح ماء ذو مقبض سفلي واملأ ثلثيه بالماء واحمله بابهامك واصبع واحد آخر من اعلى مقبضه وراقب سطح الماء بحيث يظل ساكناً تماماً .
4- اعد تنفيذ التمارين اعلاه محاولاً التنفس بعمق وهدوء اثناء القيام بهذه التمارين.
5- قرب ابهامك من كل اصبع بهدوء وبطء , الى ان يتلامسا من غير ضغط ,
على ان يلتقي الابهام بالاصبع في منتصف الطريق.
6- اطبق أصابع يدك وارفعها الى مستوى نظرك ,
افتح البنصر وحده الى ان يصبح في مستوى العين .احتفظ بهذا الوضع من ثلاثين الى ستين ثانية ,
دون ان تحرك طرف اصبعك نهائياً .
7- اجلس وارخ عضلات جسمك ارخاءاً تاماً ،
احتفظ بهذه الوضعية من خمس الى ثلاثين دقيقة محاولا
ان لا يرتجف أي من ذراعيك واصابعك واخمص قدميك وراسك وجفونك نهائياً .
8- قف واجمد مقدار دقيقة جموداً تاماً وليكن ذهنك مركزاً على نظرتك.
9- قف ثابتاً لمدة خمس دقائق لا تبدي خلالها أي حراك نهائياً ,
ويداك ممدودتان الى جنبيك ونظرك معلق بشيء ما لا يتحول عنه ابدا.
10- ارفع ذراعك امام جسمك واطبق اصابعك بهدوء على بعد 30 سنتميتر من عينيك ،
ثم اطبق تدريجيا قبضة يدك الى اقصى حد ممكن .
11- ارجع كتفيك الى الوراء , عدلهما في مستوى طبيعي , انظر امامك , وتنفس بعمق ،
حرك عضلات رقبتك ببطء , ثم تدريجيا, الى اقصى ما تستطيع أن تبلغ من قوة .
</TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE class=" FCK__ShowTableBorders" border=0 cellSpacing=3 cellPadding=3 width="100%"><TBODY><TR><TD class=normal width="100%">
