بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين


الأغتسال بالماء البارد وصية ربانية و فوائد علاجية

الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية

فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـة السـلآم عندما أراد له الشفاءمنْ سقمه


:” أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ وشــراب ”


فما هى فوائدالأغتسال بالماء البارد وكيف نستفيد منه كنظام علاجي


مع معرفة مضار الأستحمام بالماء الساخن؟




الماء البارد ونشاط الجسم


فوائد الاغتسال بالماءالبارد :


• نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم


• تنشيط عضلة القلبوتقويتها


• علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية


ان الذين خضعو اللعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع


ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض


• يقلل من الألم لانه يساعد الجسم على اطلاق هرمون الاندورفين


القاتل للالم يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ


• ينبه الجهاز العصبي ممايساعد على سرعة ردود الأفعال.


• زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة


المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهرهالتعب والشعو به.


• تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم


مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم.


• تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض :نجد ان كبار السن الأصحاء في


“الصين” يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة تصل إلى


درجة التجمد فبهذا هم يزيدون منْ مناعة أجسادهم


ويحسنون منْ أداء أعضاء أجسامهمالداخلية.



• تقليل تورم الجسم.


• شد البشرة ومنع التجاعيد.


• شفاء من الهموالمس والسحر : قال تعالى في محكم آياته :


” واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب “


النظام العلاجي :


للحصول على منافع المياه الباردة،ابدا مع الدش الدافئ المعتاد. كل صباح


وعند الانتهاء، قم بإيقاف الماء الدافئ وافتح الماء البارد ثم أبدا


بقدميك ثم اليدين ثم الوجه وفروة الراس ثم الجزئ الأمامي


من الجسم ثم اسفل الظهر.



ملاحظة :


لا تحاول استخدام المياه الباردة للعلاجإذا كنت تعاني من مرض عضال


مثل آلام شديدة في الظهر… وتصلب الشرايين وارتفاع فيضغط الدم


مضار الاغتسال بالماء شديد السخونة :


يقول العلامة ابن سينا رحمه اللّـه :

” ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم ”


اي أنة يضعف الجسد ويتعبة ويزيد حموضة الدم


مما يعطي فرصة اكبر للإصابة بالمرض لان الفيروسات تنشأ في وسط حمضي.




01222