اقتباس :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يزيديزيد
[ مشاهدة المشاركة ]
|
شيخنا الغالي أريد أن أبدأ بهذه الرياضة هذا الأسبوع إن شاء الله فهل تأذن لي شيخي الغالي مع أني توقفت عن رياضة كنت قد بدأتها وهي رياضة سورة الشمس لأن من أعطاني إياها قد انقطع الاتصال به أتمنى من الله أن يكون بخير
|
بسم الله والصلاة والسلام على خير خلق الله
اخي الكريم ارجو ان تعمل بالصرف المخفف مدة اسبوع قبل البدئ بالرياضة لانه عندك رياضة ناقصة كما ذكرت
وبعدها لك ان تعمل بالرياضة اما الصرف والتحصين فاما ان تختار ما تريد من الصرف والتحصين او ان تعمل بآية الكرسي كتحصين والزلزلة لصرف العمار
والله ولي التوفيق