الزيوت النباتية في علاج تشقق الكعبين

الزيوت النباتية في علاج تشقق الكعبين

دهن القدمين جيدا باستخدام الزيوت النباتية المعروفة يفيد كثيرا في علاج تشقق القدمين ، وحتى في حالات جفاف القدمين فان المداومة على استخدام الزيوت النباتية كافٍ لمنع تشققها يمكن استخدام اي من الزيوت كزيت الزيتون ، او زيت السمسم او زيت النارجيل ( جوز الهند ) وغيرها . ولكن اولا يجب حك القدمين لتقشير الطبقة الجافة المشققة باستخدام حجر الخفاف ( pumice ) المعروف لدى محلات العناية بالجسم او باستخ
دام فرشاة او ليفة خشنة ، ثم تدهن القدمان بالزيت جيدا بعد غسلهما وتجفيفهما . يفضل ارتداء جوارب سميكة والخلود الى النوم مما يمنح التشققات فترة كافية لامتصاص الزيت . تكرر العملية يوميا حتى زوال التشققات .

شمع البرافين في علاج تشقق الكعبين .
في حال كانت التشققات بحالة سيئة فعلا وتسبب الشعور بالالم فان شمع البرافين هو خيارك الافضل والذي يوفر لك الراحة باسرع فرصة . يفضل مزج شمع البرافين مع القليل من زيت الخردل او زيت جوز الهند ثم يوضع على النار حتى يذوب الشمع ثم يترك ليبرد حتى درجة حرارة الغرفة ويتم مسح القدمين ليلا وخصوصا مواضع التشققات ويترك حتى الصباح . لافضل النتائج يجب الاستمرار على هذه الوصفة لاسبوع او اثنين حتى زوال التشققات .
. الموز في علاج تشقق القدمين
يمكنك علاج التشققات في المنزل باستخدام الموز الناضج حيث يتم هرسه ليصبح على هيئة عجينة توضع على القدمين وتترك حوالي دقيقة حتى تمتص التشققات الرطوبة اللازمة من الموز ، ثم تغسل القدمان جيدا وتنقع في الماء البارد لمدة كافية باتباع هذه الطريقة يوميا لبضعة اسابيع يمكنك التمتع بقدمين خاليتين من التشققات .
الليمون في علاج تشقق الكعبين .
يعتبر الليمون احد افضل علاجات التشقق المنزلية وهو يوصف من قبل الكثيرين الوصفة المعتادة لعلاج تشقق القدمين هي بنقع القدمين في ماء دافيء مضاف اليه كمية من عصير الليمون ثم يتم تقشير الطبقة الجافة المتشققة باستخدام حجر الخفاف بعد ذلك ، وهذه الطريقة فعالة جدا في علاج التشقق وعن تجربة طريقة اخرى سمعتها في برنامج The Doctors تتضمن وضع بضع شرائح رفيعة من الليمون على باطن القدم بحيث تغطيه بالكامل ثم يلبس عليها جوارب سميكة وتترك حتى الصباح هذه الطريقة فعالة جدا كونها تستخدم عصارة الليمون الحامضة كمذيب لطبقة الجلد الميتة المتشققة وذلك ما ستلاحظه بنفسك في الصباح حينما تقووم بفرك القدمين باستخدام ليفة خشنة او حجر الخفاف بمجرد تجفيف قدميك يجب ترطيبهما باستخدام كريم مرطب عميق المفعول او احد الزيوت النباتية المذكورة سابقا لضمان عدم جفاف الطبقة الجديدة ، وبالتالي المحافظة عليها من تكرار مشكلة تشقق القدمين .
الجلسرين وماء الورد افضل علاج تشقق الكعبين
هذه الوصفة تعتبر من افضل علاجات تشقق القدمين خاصة عندما تكون خارج المنزل . يتم تحضيرها بمزج مقادير متساوية من الجلسرين وماء الورد ، وتستخدم قبل الخروج من المنزل وذلك لحماية جلد القدمين من التشققات والسيطرة عليها كما تضمن هذه الوصفة نعومة القدمين لساعات طويلة . يفضل اخذ حاوية تحوي هذه الوصفة معك عند الخروج من المنزل واستخدامها متى ما دعت الحاجة الى ذلك فهي تمتاز بسرعة الامتصاص . الاستمرار على هذه الوصفة لبضعة اسابيع يوفر علاجا فعالا لمشكلة تشقق القدمين .
بدائل اخرى في علاج تشقق القدمين .
الفازلين اذا كنت ممن لا يحبون استخدام الزيوت النباتية فان الفازلين يفي بالغرض ايضا وبنفس القدر من الفاعلية . استخدم نفس الطريقة المتبعة في حالة الزيوت النباتية .
الماء الدافيء الملح له نفس مفعول النقع في الماء الدافيء مع عصير الليمون . استخدم نفس الوصفة المذكورة في حالة الليمون وتمتع بنفس النتيجة الفعالة .
اوراق النيم ( الليلك الهندي ) ربما قد تشعر بالضيق من وضع الموز المهروس على باطن قدميك ، وكبديل لذلك يمكنك استخدام اوراق النيم وذلك باخذ مقدار قبضة منها ثم خلطها جيدا حتى تصبح على هيئة عجينة ثم يضاف اليها حوالي ملاعق صغيرة من الكركم وتوضع على القدمين لمدة ساعة ثم تغسل بالماء الدافيء وتجفف جيدا . هذه الوصفة فعالة جدا في علاج تشقق القدمين وتمتاز ايضا بفوائدها المقاومة لبكتريا القدمين والفطريات . الاستمرار عليها كفيل بالقضاءعلى مشكلة تشقق القدمين الى الابد .
وفي الختام فاننا ننصح باتباع كل هذه النصائح مجتمعة بمجرد ظهور تشقق القدمين وفي الوقت ذاته حاول ان تحافظ على الترطيب الطبيعي لجسدك بشرب كميات كافية من الماء والحفاظ على نظام غذائي غني باحماض اوميغا ايضا اذ يمكن ان يكون التشقق ناتجا عن قلة عنايتك بترطيب قدميك او نظامك الغذائي او قلة الترطيب الداخلي او اي مسبب اخر وتذكر دائما بان معرفة المسبب هي اولى خطوات العلاج .
دهن القدمين جيدا باستخدام الزيوت النباتية المعروفة يفيد كثيرا في علاج تشقق القدمين ، وحتى في حالات جفاف القدمين فان المداومة على استخدام الزيوت النباتية كافٍ لمنع تشققها يمكن استخدام اي من الزيوت كزيت الزيتون ، او زيت السمسم او زيت النارجيل ( جوز الهند ) وغيرها . ولكن اولا يجب حك القدمين لتقشير الطبقة الجافة المشققة باستخدام حجر الخفاف ( pumice ) المعروف لدى محلات العناية بالجسم او باستخدام فرشاة او ليفة خشنة ، ثم تدهن القدمان بالزيت جيدا بعد غسلهما وتجفيفهما . يفضل ارتداء جوارب سميكة والخلود الى النوم مما يمنح التشققات فترة كافية لامتصاص الزيت . تكرر العملية يوميا حتى زوال التشققات .
شمع البرافين في علاج تشقق القدمين . في حال كانت التشققات بحالة سيئة فعلا وتسبب الشعور بالالم فان شمع البرافين هو خيارك الافضل والذي يوفر لك الراحة باسرع فرصة . يفضل مزج شمع البرافين مع القليل من زيت الخردل او زيت جوز الهند ثم يوضع على النار حتى يذوب الشمع ثم يترك ليبرد حتى درجة حرارة الغرفة ويتم مسح القدمين ليلا وخصوصا مواضع التشققات ويترك حتى الصباح . لافضل النتائج يجب الاستمرار على هذه الوصفة لاسبوع او اثنين حتى زوال التشققات .
. الموز في علاج تشقق القدمين
يمكنك علاج التشققات في المنزل باستخدام الموز الناضج حيث يتم هرسه ليصبح على هيئة عجينة توضع على القدمين وتترك حوالي دقيقة حتى تمتص التشققات الرطوبة اللازمة من الموز ، ثم تغسل القدمان جيدا وتنقع في الماء البارد لمدة كافية باتباع هذه الطريقة يوميا لبضعة اسابيع يمكنك التمتع بقدمين خاليتين من التشققات .
الليمون فيعلاج تشقق الكعبين .
يعتبر الليمون احد افضل علاجات التشقق المنزلية وهو يوصف من قبل الكثيرين الوصفة المعتادة لعلاج تشقق القدمين هي بنقع القدمين في ماء دافيء مضاف اليه كمية من عصير الليمون ثم يتم تقشير الطبقة الجافة المتشققة باستخدام حجر الخفاف بعد ذلك ، وهذه الطريقة فعالة جدا في علاج التشقق وعن تجربة طريقة اخرى سمعتها في برنامج The Doctors تتضمن وضع بضع شرائح رفيعة من الليمون على باطن القدم بحيث تغطيه بالكامل ثم يلبس عليها جوارب سميكة وتترك حتى الصباح هذه الطريقة فعالة جدا كونها تستخدم عصارة الليمون الحامضة كمذيب لطبقة الجلد الميتة المتشققة وذلك ما ستلاحظه بنفسك في الصباح حينما تقووم بفرك القدمين باستخدام ليفة خشنة او حجر الخفاف بمجرد تجفيف قدميك يجب ترطيبهما باستخدام كريم مرطب عميق المفعول او احد الزيوت النباتية المذكورة سابقا لضمان عدم جفاف الطبقة الجديدة ، وبالتالي المحافظة عليها من تكرار مشكلة تشقق القدمين .
الجلسرين وماء الورد افضل علاج تشقق الكعبين
هذه الوصفة تعتبر من افضل علاجات تشقق القدمين خاصة عندما تكون خارج المنزل . يتم تحضيرها بمزج مقادير متساوية من الجلسرين وماء الورد ، وتستخدم قبل الخروج من المنزل وذلك لحماية جلد القدمين من التشققات والسيطرة عليها كما تضمن هذه الوصفة نعومة القدمين لساعات طويلة . يفضل اخذ حاوية تحوي هذه الوصفة معك عند الخروج من المنزل واستخدامها متى ما دعت الحاجة الى ذلك فهي تمتاز بسرعة الامتصاص . الاستمرار على هذه الوصفة لبضعة اسابيع يوفر علاجا فعالا لمشكلة تشقق القدمين .
بدائل اخرى في علاج تشقق الكعبين .
الفازلين اذا كنت ممن لا يحبون استخدام الزيوت النباتية فان الفازلين يفي بالغرض ايضا وبنفس القدر من الفاعلية . استخدم نفس الطريقة المتبعة في حالة الزيوت النباتية .
الماء الدافيء الملح له نفس مفعول النقع في الماء الدافيء مع عصير الليمون . استخدم نفس الوصفة المذكورة في حالة الليمون وتمتع بنفس النتيجة الفعالة .
اوراق النيم ( الليلك الهندي ) ربما قد تشعر بالضيق من وضع الموز المهروس على باطن قدميك ، وكبديل لذلك يمكنك استخدام اوراق النيم وذلك باخذ مقدار قبضة منها ثم خلطها جيدا حتى تصبح على هيئة عجينة ثم يضاف اليها حوالي ملاعق صغيرة من الكركم وتوضع على القدمين لمدة ساعة ثم تغسل بالماء الدافيء وتجفف جيدا . هذه الوصفة فعالة جدا في علاج تشقق القدمين وتمتاز ايضا بفوائدها المقاومة لبكتريا القدمين والفطريات . الاستمرار عليها كفيل بالقضاءعلى مشكلة تشقق القدمين الى الابد .
وفي الختام فاننا ننصح باتباع كل هذه النصائح مجتمعة بمجرد ظهور تشقق القدمين وفي الوقت ذاته حاول ان تحافظ على الترطيب الطبيعي لجسدك بشرب كميات كافية من الماء والحفاظ على نظام غذائي غني باحماض اوميغا ايضا اذ يمكن ان يكون التشقق ناتجا عن قلة عنايتك بترطيب قدميك او نظامك الغذائي او قلة الترطيب الداخلي او اي مسبب اخر وتذكر دائما بان معرفة المسبب هي اولى خطوات العلاج .