احذر مسببات السرطان

احذر مسببات السرطان

اخترت لك مجموعة من أسباب للسرطان((أجارك الله منه)) من كتاب الغذاء والسرطان للدكتور أيمن الحسين

أولاً تخلص من وزنك الزائد

ثانياً تجنب الإكثار من تناول الدهون وخاصة الدهون الحيوانية

ثالثاً أحترس من نقص الألياف في غذائك والتي تتوفر في الحبوب والبذور والخضروات والفواكه .

رابعاً كثرة أكل اللحوم خطر .... وكثرة أكل السكر الأبيض أخطر

خامساً قل لا لكل الأغذية المحفوظة والمعلبة ... فهناك أكثر من ألف نوع من المواد الكيماوية تضاف للأطعمة لأغراض مختلفة كالحفظ وإعطاء النكهة وإكساب اللون أو تدخل في صنع العبوات التي تحفظ بها الأطعمة

سادساً أحترس من القهوة منزوعة الكافين

سابعاً الفول السوداني والذرة من المسليات غير المستحبة

ثامناً أحذر من التعرض للمبيدات الحشرية

تاسعاً التدخين

العاشر الإفراط في شرب الشاي المغلي والقهوة


الحادي عشر تلوث الماء

الثاني عشر التعرض لأشعة الجوال لفترات طويلة

الثالث عشر الحياة الكسولة ...أحد العوامل الخفية وراء زيادة نسبة الإصابة بالسرطان

تسلم يدك بارك الله فيك

بارك الله فيك اخي منجي على الموضوع الرائع والمفيد
وانا ابتدات من امس الاقلاع على التدخين وباذن الله بدون رجعة له
واتمنى من كل المدخنين الاقلاع عنه وهو لا يتطلب الا العزيمة القوية فقط

جزاك الله الف خير وحماك الباري من جميع الامراض

مروركم شرح صدري بارك الله فيكم /// ربي يعطيك العزيمه والقوة والصبر لتبطل التدخين

جزاك الله خيرا موضوع رائع واتمنى من كل المدخنين الاقلاع عنه

اشكرك اختي احساس على المرور

|||||||||||||







شـــيــــخـــنـــا




جزاك الله آلف خير

ورحم الله والديك




[[[ الله لا يحرمنا من جديدك ]]]




ــــ مع خالص تقديري ـــ

|||||||||||
||||






__________________






__________________

اتمنى لك التوفيق اخى على لمعلومة جزاك الله خير الجزاء